李秋水回复阿朱 ：其实我们都会如此，道理都明白，就是做不来。习大大提出的“知行合一”讲的就是这个问题。为什么我们会知道但做不到呢，因为我们知道的是一个理论，一个泛泛的道理，但遇到事情我们才发现道理并没有告诉我们具体要怎么实施。可以试着多问自己几个为什么，我为什么会觉得心脏不舒服？从哪个时间节点或者事件开始的？我具体都在担忧什么？每一个担忧背后有没有什么深层的相关事件？把一大团问题细细地拆成一个一个的小问题，解决起来就会容易的多，可以试试看哦~